只有阳入了阴,中国成年人失眠率达57% 已远高于欧美发达国家

  只有阳入了阴,中国成年人失眠率达57% 已远高于欧美发达国家
  

现在人失眠的越来越多,根据2010年中国睡眠研究会的调查显示:从全国各大医院门诊统计,中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远远超过欧美等发达国家,

明代名医吴瑭,在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说:“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,意思是,只有阳入了阴,人才能正常安睡,这是人类长期进化过程中,适应天地阴阳消长规律的结果,是基于天地自然阴阳的大环境中而产生的,因为阳主动,而阴主静,当阳气入于里,动的被静的收纳,人才能神安而入睡,当阳气出于表,动的离开了静的管制,人则神动而苏醒了。
  

现在人失眠的越来越多,根据2010年中国睡眠研究会的调查显示:从全国各大医院门诊统计,中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远远超过欧美等发达国家。

明代名医吴瑭,在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说:“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,意思是,只有阳入了阴,人才能正常安睡,这是人类长期进化过程中,适应天地阴阳消长规律的结果,是基于天地自然阴阳的大环境中而产生的,因为阳主动,而阴主静,当阳气入于里,动的被静的收纳,人才能神安而入睡。当阳气出于表,动的离开了静的管制,人则神动而苏醒了。
  

现在人失眠的越来越多,根据2010年中国睡眠研究会的调查显示:从全国各大医院门诊统计,中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远远超过欧美等发达国家,

明代名医吴瑭,在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说:“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,意思是,只有阳入了阴,人才能正常安睡,这是人类长期进化过程中,适应天地阴阳消长规律的结果,是基于天地自然阴阳的大环境中而产生的,因为阳主动,而阴主静,当阳气入于里,动的被静的收纳,人才能神安而入睡,当阳气出于表,动的离开了静的管制,人则神动而苏醒了,

现在人失眠的越来越多,根据2010年中国睡眠研究会的调查显示:从全国各大医院门诊统计,中国内地成年人中失眠患病率高达57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远远超过欧美等发达国家,

明代名医吴瑭,在他的《温病条辨·下焦篇》中这样说:“阳入于阴则寐,阳出于阴则寤”,意思是,只有阳入了阴,人才能正常安睡,这是人类长期进化过程中,适应天地阴阳消长规律的结果,是基于天地自然阴阳的大环境中而产生的,因为阳主动,而阴主静,当阳气入于里,动的被静的收纳,人才能神安而入睡,当阳气出于表,动的离开了静的管制,人则神动而苏醒了。